सर्दियों मे ज्यादा चाय पीने के नुकसान, हो सकता है जानलेवा!
कुछ लोग सर्दियों मे ज्यादा चाय पीते है, लेकिन यह आपके लिए कितना गलत हो सकता है क्या आप जाँए है?
चाय मे निकोटिन और कुछ मात्रा मे कैफीन भी मिलता है। इसकी ज्यादा मात्रा हमारे शरीर के लिए हानिकारक होती है।
कैफीन और निकोटिन की वज़ह से ज्यादा नींद आने की समस्या हो सकती है।
ज्यादा चाय पीने से आपको ब्लड प्रेशर की समस्या भी जन्म ले सकती है।
इसके अलावा चाय ज्यादा पीने से आपको दांत खराब होने की भी समस्या हो सकती है। और मसूड़े से खून भी आ सकता है।
चाय पीने से कैलरी पर भी असर होता है और किसी को भी वजन बढ़ने की समस्या हो सकती है।
अगर आपको चाय पीने की बहुत ही ज्यादा आदत है तो आप हर्बल टी या फिर तुलसी चाय की आदत डालने सकते है।
ग्रीन टी भी आपके लिए एक अच्छा ऑप्शन है। लेकिन यह ध्यान रखे कि ज्यादा चाय ना पीये और खाली पट्टी वालीं चाय ना पीये।
New Web Story
click now