Mouth ulcer remedies at home के द्वारा आप भी अपने मुंह के छालों से तुरंत राहत पा सकते हैं। ये उपाय बहुत कारगर और आसान है। जिसको कोई भी किसी भी समय प्रयोग कर सकता है। चलिए जानते हैं mouth ulcer remedies at home के बारे में विस्तार से। 

Mouth ulcer remedies at home

ये mouth ulcer remedies at home निम्नलिखित हैं; 

• फिटकरी पाउडर
• नमक पानी का गरारा
• दही
• शहद
• नारियल का तेल 

फिटकरी पाउडर

फिटकरी पाउडर पोटेशियम एल्यूमीनियम सल्फेट से बनाया जाता है। इसका उपयोग अक्सर भोजन को संरक्षित करने और सब्जियों का अचार बनाने के लिए किया जाता है।  2016 के पुराने शोध के अनुसार, फिटकरी में कसैले गुण होते हैं जो ऊतकों को सिकोड़ने और नासूर घावों को सुखाने में मदद कर सकते हैं।

उपयोग कैसे करें

• पानी की एक बूंद के साथ थोड़ी मात्रा में फिटकरी पाउडर मिलाकर पेस्ट बनाएं।
• पेस्ट को नासूर घाव पर लगाएं।
• इसे कम से कम 1 मिनट तक लगा रहने दें।
• अपना मुँह अच्छी तरह से धो लें।
• जब तक आपका नासूर ख़त्म न हो जाए तब तक इसे रोज़ दोहराएँ।

नमक पानी का गरारा

किसी भी प्रकार के मुंह के घावों के लिए नमक के पानी से अपना मुँह धोना एक घरेलू उपचार है, हालांकि यह दर्दनाक है। यह नासूर घावों को सुखाने में मदद कर सकता है।

उपयोग कैसे करें

• 1/2 कप गर्म पानी में 1 चम्मच नमक घोलें।
•  इस घोल को 15 से 30 सेकेंड तक अपने मुंह में घुमाएं, फिर इसे थूक दें।
• आवश्यकतानुसार हर कुछ घंटों में दोहराएँ।

दही

चूहों पर 2020 के एक अध्ययन से पता चला है कि लैक्टोबैसिलस जैसे जीवित प्रोबायोटिक कल्चर एच. पाइलोरी को खत्म करने में मदद कर सकते हैं। सिद्धांत रूप में, यदि इनमें से कोई भी स्थिति आपके नासूर घावों का कारण बनती है, तो जीवित प्रोबायोटिक वाले दही खाने से मदद मिल सकती है। लेकिन इंसानों पर और अधिक शोध की जरूरत है।

उपयोग कैसे करें

रोज 1 कप दही का सेवन करें। 

शहद

शहद अपनी जीवाणुरोधी और सूजन-रोधी क्षमताओं के लिए जाना जाता है। शोध से पता चलता है कि शहद घाव भरने में प्रभावी है, जिसमें नासूर दर्द, आकार और लालिमा को कम करना शामिल हो सकता है। 

उपयोग कैसे करें

उपयोग करने के लिए घाव पर दिन में चार बार शहद लगाएं।

 किराने की दुकान पर मिलने वाला अधिकांश शहद उच्च तापमान पर पास्चुरीकृत होता है, जो अधिकांश पोषक तत्वों को नष्ट कर देता है। 

मनुका शहद की तरह अनपॉस्टुराइज्ड, अनफ़िल्टर्ड शहद, कम संसाधित होता है और उपचार गुणों को बरकरार रखता है। 12 महीने से कम उम्र के शिशुओं को शहद न दें, क्योंकि यह संभावित रूप से शिशु बोटुलिज़्म का कारण बन सकता है।

नारियल का तेल

2019 के शोध से पता चलता है कि नारियल के तेल में लॉरिक एसिड की उच्च मात्रा के कारण रोगाणुरोधी गुण होते हैं।  यह बैक्टीरिया के कारण होने वाले नासूर घावों का इलाज करने और उन्हें फैलने से रोकने में मदद कर सकता है।  नारियल का तेल भी एक प्राकृतिक सूजनरोधी है और लालिमा और दर्द को कम करने में मदद कर सकता है।

उपयोग कैसे करें

उपयोग करने के लिए, घाव पर उदारतापूर्वक नारियल का तेल लगाएं।  जब तक आपका नासूर ख़त्म न हो जाए, इसे दिन में कई बार दोबारा लगाएं।

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