Covid 19 heart failure pandemic: विशेषज्ञों ने कोविड-19 से संबंधित एक नए और संबंधित “वैश्विक स्वास्थ्य जोखिम” के बारे में एक गंभीर चेतावनी जारी की है, जिसमें कहा गया है कि यह “दिल की विफलता महामारी” शुरू कर सकता है। जानें covid 19 heart failure pandemic की जानकारी विस्तार से।
Covid 19 and heart failure
जापानी वैज्ञानिकों के एक नए अध्ययन में खुलासा हुआ है कि कोविड-19 के मामलों में वृद्धि, विशेष रूप से जेएन.1 नामक नए स्ट्रेन के कारण, संभावित हृदय संबंधी समस्याओं का कारण बन सकती है।
हाल के हफ्तों में अमेरिका, ब्रिटेन, चीन और भारत सहित कई देशों में कोविड के मामलों में वृद्धि के बाद, बड़े पैमाने पर एक नए स्ट्रेन JN1 की महामारी के कारण, स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि इससे बीमारी की चपेट में आने वाले लोगों के लिए संभावित हृदय संबंधी समस्याओं की संभावना बढ़ जाएगी।
जापान के शीर्ष शोध संस्थान रिकेन के वैज्ञानिकों ने एक नई रिपोर्ट में यह चेतावनी जारी की है। उनका कहना है कि एसीई2 रिसेप्टर्स, जिनसे कोरोना वायरस मानव कोशिकाओं के भीतर चिपक जाता है, दिल में ‘बहुत आम’ हैं। इसका मतलब है कि वायरस को पकड़ने वाले कई लोग ‘कम कार्डियक फ़ंक्शन’ से पीड़ित हो सकते हैं।
इसका कारण अभी भी स्पष्ट नहीं है। हालांकि, रिपोर्ट बताती है कि कोविड महामारी ने चीजों को काफी बदल दिया होगा. इसमें चेतावनी दी गई है कि SARS-COV-2 (कोविड-19) के लगातार संक्रमण के कारण भविष्य में दिल का दौरा पड़ने के जोखिम वाले लोगों की संख्या तेजी से बढ़ने की आशंका है।
Heart failure prevention tips
आप निम्नलिखित तरीके अपना कर हार्ट फेल्योर से बच सकते हैं;
- रोज एक्सरसाइज़ करना
- एक संतुलित स्वस्थ भोजन
- हाई इंटेंसिटी वाले व्यायामों से बचे
- अनसैचुरेटेड फैट की मात्रा बढ़ाएं
- कोलेस्ट्रॉल और ट्रांस फैट मुक्त खाना खाए
- पैकेट और प्रोसेस्ड फूड को न कहें
- रोज 30 मिनट पैदल चले
- हार्ट और कोलेस्ट्रॉल लेवल की नियमित जांच करवाएं
- पानी खूब पिएं
- नट्स और सीड्स की मात्रा बढ़ाएं
- स्मोकिंग और अल्कोहल को न कहें
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